1. Дневники — это информация. Это кладезь информации о себе, если вы ведёте их честно. А если нечестно, но через несколько лет, в процессе попадания на старые грабли, задумаетесь и соберётесь решать проблему, бесчестные дневники могут дать ответ на один важный вопрос: кем вы были?
В этом: какие у вас были состояния и какую реальность вы на них создавали.
Дневники честные и бесчестные хорошо сохраняют информацию о нас. Эту информацию можно и нужно извлекать. Но чаще всего (при отсутствии тренировки) извлечь ее можно несколько лет спустя. Не факт, что там словами будет написан ответ, но там будет отпечаток. И нити, которые ведут туда-сюда. Учитесь расшифровывать себя и свои собственные послания.
2. Утренние страницы. Джулия Кэмерон, из книги которой я узнала именно об утренних, рекомендовала их не читать (если не ошибаюсь, по крайней мере года два с момента написания).
Если вы не умеете добывать информацию тонкими путями, НЕ читайте. Это хороший совет. Но если умеете — все также, как и с дневниками. Утренние страницы просто другую инфу содержат. В большинстве случаев они более честные или скорее прямолинейные.
И в качестве резюме.
Если вы где-то прочитали совет сжигать/выбрасывать свои дневники и записи, и таким образом «очищать» свою жизнь от привязок/хлама или по какой-то другой причине, подумайте — а зачем? Для чего?
Никуда привязки от избавления от дневников не денутся. А вот от информации о себе вы избавитесь точно.
С дневниками нужно быть просто осторожнее — не трястись над ними, не подвергать анализу (ага!), не залипать в них, не западать на «себя там». Не падать в это отражение. Если тяжело — уберите их сглаз долой и ждите. Когда научитесь отделять зёрна от плевел, они вам пригодятся.