Сайт Ады Саргатис
UMBRARIUM
Практика

Практика

Добро пожаловать туда, где заканчиваются известные карты, и начинается твоя дорога

Этот раздел посвящен практике присутствия, которая выросла из моего личного опыта и многолетних исследований. Здесь пересекаются две мои способности: умение читать паттерны, связи и структуры, видеть, как устроен человек — и умение перевести это в текст, звук, пространство присутствия.

Моя работа опирается на два принципа. Первый — безусловное уважение к внутреннему миру другого. Поэтому мои практики бережны, однако их нельзя назвать мягкими. Они точные, поскольку точность — это второй принцип.

Здесь вы найдёте курс аутентичное звучание, который я создала в 2015-2016 году и аудио погружения с голосовыми практиками, которые помогают решать практические задачи. Эти записи не дают инструкций в стиле «вдох-выдох» и не предлагают стандартные техники самопознания — они создают паузу. Точку присутствия, из которой возникает подлинное.

  • Практики звучания: почему я не называю себя звукотерапевтом

    *подозреваю, что этот пост станет началом серии о моей деятельности и философии в контексте голосовых практик Я никогда не хотела называть себя звукотерапевтом, арт-терапевтом, вокалотерапевтом. …

  • Откуда черпать идеи для творчества

    Меня каждый раз коробят ответы на этот вопрос. Начиная с «кради как художник» и заканчивая любым чеклистом, в которым главный акцент делается на ментальном процессе …

  • В октябре

    1. Набор на онлайн поток курса Аутентичное звучание. 7 октября начинаем, оплаты можно скидывать до 5 включительно. Все обновления курса включены в этот выпуск. 2. …

  • Что такое интуитивное пение?

    Интуитивное пение — это практика коммуникации с собой. Это процесс исследования согласованного движения души и тела, чувств внутри тела в спонтанном вокальном творчестве и поиск …

  • Непридуманные песни. Как написать свою песню духа

    В моем мире для всего есть своя песня. Это закон. Мир состоит из песен, точно так же, как он состоит из движения. Икарос, medicine songs, …

  • Занятия, встречи, расписание в августе

    Семинар по темной стороне женских состояний будет сегодня (19.00, Петербург). Еще можно войти в последний вагон. Кто все пропустил: информация тут. Следующей будет лекция (для …

  • Про подлинность

    Бытует миф о том, что подлинно (аутентично), значит красиво. И быть собой в звучании, значит красиво. Нет, это не всегда так. Подлинно и красиво — …

  • Два приглашения

    Хватит покрываться пылью. Мало кто знает, но в Студии интуитивного пения есть секретный курс в дополнение к 40-дневке Аутентичного звучания.

  • Что если меня кто-то услышит? Инструкция

    Эта мысль часто становится камнем преткновения на пути к свободному звучанию и к чему-то большему, чем оно. А действительно. Что если меня кто-то услышит? В …

  • Звучание повсюду и во всем

    Песни есть разные. Есть песни для всего. Все звучит и все слагается в песни. Слышим ли мы движение души? Движения мира? Понимаем ли мы песни …

  • Открыться

    — Я оглохла от боли. Боль захватывает все существо, парализуя, замораживая. Нет места ни вдоху, ни выдоху. Я оглохла от боли и только жар вина …

  • Почему люди так любят критиковать поющих ?

    Иногда во мне поднимается кипучая ненависть. Яркий шар расплавленного железа где-то между грудью и животом. От него становится тесно в собственном теле, а мозг отдаёт …

  • Наслаждение дышать

    У новичков нередко проблемы в пении начинаются с избегания наслаждения. В первую очередь наслаждения дышать. “Мы должны петь правильно, красиво” и т.п. (подставьте слова сами) …

  • Анонс. 40 дней звука. Аутентичное звучание

    Для тех, кто уже давно следит за курсом, скоро напишу отдельно, что будет нового в этой волне!   ?4 сентября по 13 октября 40-дневный онлайн …

  • Публикую актуальное с августа!

    1. «Интуитивное шаманское пение», онлайн курс длительностью от 1 до 3 месяцев.  1 место исключительно! Работа с собой и взаимодействие с пространством через звучание. Шаманами …

  • Расслабление и пробуждение. Июльский мини-курс

    Расслабление и пробуждение. Что приехали со мной из Крыма. Женская чувственная природа похожа на водопад, что течёт из подземной реки. Она мягкая и струящаяся, обжигающе-освежающая, …

  • Что такое аутентичность

    Что такое аутентичность. Это подлинность. Это волшебные сила и пространство звука. Это целостность своей природы. Переменчивость смысла и потока. Звук, слово, символ, движение. Мы приходим, …

  • Между пением и звучанием. Различия

    Сегодня я хотела бы поговорить о различиях между пением и звучанием. Нередко, говоря об одном, подразумевают другое, и наоборот. Я попробую внести ясность и напишу …

  • Что такое шаманское пение

    Шаманское пение — что это? Это разновидность общения с пространством, разновидность присутствия.В процессе внутреннее пространство того, для кого звучит песня, материализуется. Такое магическое действо буквально …

  • Песня как путь

    Всё есть песня. И для всего есть своя песня. У меня всегда в запасе достаточно песен для разных целей и случаев: песни тысячи дорог, песни …