Я не боюсь бояться — портал для проживания эмоции
Я не боюсь бояться — вокальная медитация, где вы слушаете и звучите одновременно. Она не для того, чтобы перестать бояться, преодолеть страх. Он про то, …
трансформации
Цена изменений
Когда люди делают запрос на перемены, они иногда упускают из виду два момента: 1) изменения — это стресс2) за изменениями следует ресурсозатратный процесс узнавания и …
Время закрытия и завершения
Очень остро чувствую сейчас эту пору — закрытия сценариев, наблюдения изжитых задач и квестов, завершения. И в то же время — воспоминания об ушедшем. Я …
Стихотерапия. Кровоточить текстом
Стихотерапия — один из способов свидания с вытесненным, с тем, что остается в тени. Извлечение осколков боли. Точки входа — эмоции и чувства, нежеланные, рождающие …
Сожжение дневников
Я веду дневники 20+ лет и имею кое-что сказать по теме. 1. Дневники — это информация. Это кладезь информации о себе, если вы ведёте их …